Елена, 58 - 6 ноября 2010 17:19

Рецепт похудения от Инессы Пасько. Не нужно сидеть на диете.Пейте много воды (1,5-2л),ешьте маленькими порциями 5-6 раз в день,исключите сладкое,мучное,поменьше углеводов,особенно во второй половине дня.Обязательно завтракайте белковой пищей и старайтесь не есть хотя бы после 19-00.Это прописные истины,помогают очень хорошо.Я сама за 1,5 мес.похудела на 6 кг.И продолжаю придерживаться такого режима.Удачи Вам.

• 
• 
•