Как не потерять физическую форму.
Привет всем! К сожалению, есть множество причин, по которым мы не можем часто посещать тренажерный зал – работа, плохая погода, настроение и т.д., и т. п. Дома не у всех есть гантели, штанги. Я хотел бы поделиться некоторыми своими наблюдени...